在健康养生的话题日益火热的今天，益生菌成为了备受关注的焦点。其中，活体益生菌更是引起了很多人的好奇，尤其是家有宝宝的家长们，心中都有一个疑问：活体益生菌能吃吗？宝宝能吃吗？

我们来了解一下什么是活体益生菌。活体益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们能够定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。常见的活体益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌在维持肠道正常功能、促进营养物质吸收、提高等方面有着重要的作用。