活性益生菌是指能够生长并且能够发挥益生菌功效的菌种，常见于人体肠道内。市面上常见的活性益生菌品牌有哪些呢？下面就为大家介绍一下。

1. 益生菌饮料

益生菌饮料是一种含有活性益生菌的饮料，可以帮助人体改善肠道菌群，增强免疫力。常见的益生菌饮料品牌有蒙牛、伊利、光明等。

2. 益生菌制剂

益生菌制剂是一种含有活性益生菌的药品，常用于改善肠道菌群、调节肠道功能等。常见的益生菌制剂品牌有拜阿司匹林、达喜、劳拉菲等。

3. 益生菌奶粉

益生菌是一种对人体有益的细菌，它们存在于人体内部，主要分布在肠道中。近年来，人们发现益生菌与减重有着密切的关系，因此，越来越多的人开始喝益生菌来减轻体重。那么，为什么喝益生菌能减体重呢？下面我们就来探究一下益生菌与减重的关系。

一、益生菌能够帮助消化

益生菌在肠道中生长繁殖，能够分解食物中的纤维素等难以消化的物质，促进食物的消化吸收。益生菌还能够调节肠道蠕动，帮助排便，从而减少体内毒素的积累，促进身体的代谢。

二、益生菌能够控制食欲