在现代社会中，心管疾的发率逐年上升，LDL（低密度脂蛋白）被认为是心管疾的重要危险因素。随着人们对健康生活方式的重视，益生菌作为一种天然的健康食品，逐渐引起了广泛关注。研究表明，益生菌不仅能改善肠道健康，还对降低LDL具有积极影响。本文将探讨益生菌对降低LDL的作用及其机制。

益生菌的定义与种类

益生菌是指对宿主有益的活微生物，通常存在于肠道内。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等。这些微生物通过调节肠道菌群的平衡，增强，促进消化吸收，从而为人体健康提供支持。近年来，越来越多的研究开始关注益生菌在心管健康方面的潜在作用，尤其是在降低LDL方面。