近年来，益生菌逐渐走入家庭，成为了不少家长给孩子补充营养的选择之一。关于益生菌是否真的适合小孩食用，家长们心里常常打问号。这篇文章将为您揭开这个话题的，并提出一些在选择和使用益生菌时需要注意的事项。

益生菌是一些对人体有益的活性微生物，主要存在于我们的肠道中。它们对维持肠道、提高有着重要作用。这些微生物可能帮助我们消化食物、抑制有害菌的生长，还能参与养分的合成。将益生菌作为补充品给孩子，特别是对肠胃问题较为困扰的小朋友，听起来是个不错的主意。