什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，可以帮助维护肠道健康，促进消化和营养吸收。

为什么要给宝宝食用益生菌？

宝宝的肠道免疫系统尚未完全发育，容易受到细菌和病毒的侵袭。益生菌可以增强肠道免疫力，预防宝宝感染疾病。

一岁宝宝能否食用益生菌？

一岁宝宝的肠道功能已经比较健全，可以适当食用含益生菌的食品。但是要注意选择适合宝宝年龄的产品，遵循适龄适量的原则。

哪些食品含有益生菌？