在宝宝出生后的头几周，家长们常常会有各种各样的疑问，特别是针对宝宝的饮食。其中，益生菌的补充便成为了许多家长热议的话题。益生菌是什么？它对8天大的宝宝真的有必要吗？我们将通过科学的视角，为家长们解开这一谜团。

益生菌是什么？

益生菌是指对宿主有益的活微生物，它们主要包括乳酸菌和双歧杆菌等。益生菌在肠道内能够帮助维持的菌群平衡，促进消化吸收、增强，肠道疾。通过母乳、发酵食品等途径，我们都能很大程度上摄取到益生菌。