在健康意识日益增强的今天，益生菌成为了许多人日常保健的选择。用杯子泡益生菌看似简单，但其中也有不少讲究。

一、选择合适的杯子

杯子的材质很关键。好选择玻璃或陶瓷材质的杯子。这类杯子性质稳定，不会与益生菌发生化学反应。塑料杯子可能会释放有害物质，尤其是在热水冲泡的情况下，而且有些塑料的异味可能会影响益生菌的口感。如果使用保温杯，要注意冲泡的水温不能过高，因为益生菌大多不耐高温。

二、控制水温