什么是益生菌定植？

益生菌定植是指在肠道内引入益生菌，通过不断摄入益生菌来建立一种有益菌群的过程。这种菌群可以抑制有害菌的生长，维持肠道菌群平衡，从而促进消化吸收，增强免疫力等。

为什么要进行益生菌定植？

肠道是人体的免疫器官，肠道中的菌群与人体健康密切相关。当肠道菌群失衡时，会导致多种疾病的发生，如肠道炎症、便秘、腹泻等。而益生菌定植可以帮助恢复肠道菌群平衡，预防和治疗多种肠道疾病，提高身体免疫力。

哪些人适合进行益生菌定植？