本文主要涉及的问题是如何利用益生菌增肥，特别是对于人瘦的人群。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，它们能够在肠道内生存并为宿主带来健康益处。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌等。

益生菌如何帮助增肥？

益生菌能够帮助改善肠道菌群，增加有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖。这样可以促进营养物质的吸收，提高能量利用率，从而帮助增加体重。

人瘦的人群如何选择益生菌？

人瘦的人群可以选择含有多种菌株的益生菌制品，如双歧杆菌、乳酸菌等。此外，也可以选择含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜、豆制品等。