在健康养生的浪潮下，益生菌成为了许多人日常保健的热门选择。一个令人担忧的问题也随之而来：吃益生菌会出现红疹吗？

一、益生菌与健康

益生菌是一类对人体有益的活性微生物，常见于酸奶、发酵食品以及各种益生菌补充剂中。它们有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道，改善消化功能等诸多好处。正常情况下，人体摄入益生菌后，这些有益菌会在肠道内定植并发挥积极的作用。

二、吃益生菌出现红疹的可能性