人体内益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以帮助人体消化食物、加强免疫力、预防疾病等。那么，这些益生菌是从哪里来的呢？它们又是如何排出的呢？下面我们将一一探究。

一、人体内益生菌的来源

1.胎儿期在胎儿期，母体会通过胎盘将自身的益生菌传递给胎儿，这是早的益生菌来源。

2.母乳喂养母乳中含有丰富的益生菌，母乳喂养的宝宝可以获得更多的益生菌。

3.食物一些发酵食品，如酸奶、酵母、泡菜等，含有丰富的益生菌。

4.环境人体周围的环境中也存在着益生菌，例如空气中的微生物等。