益生菌的作用及重要性

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助人体消化、吸收营养物质，同时还能预防疾病。对于儿童来说，益生菌的作用尤其重要，因为儿童的肠胃系统尚未完全发育，容易受到细菌、病毒等外界因素的影响，导致腹泻、便秘等问题。

益生菌品牌的选择

选择适合儿童的益生菌品牌时，需要考虑以下几个方面

1.菌种的种类和数量

不同的益生菌菌种对人体的作用不同，因此需要根据儿童的实际情况选择合适的菌种。同时，益生菌的数量也需要注意，一般来说，每天摄入1亿-100亿个益生菌是比较适宜的。