本文主要涉及益生菌对于腹泻腹痛的作用及使用方法。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们可以维护肠道内菌群平衡，促进食物的消化吸收，增强人体免疫力。

益生菌对于腹泻腹痛有什么作用？

益生菌可以改善腹泻腹痛的症状。腹泻是肠道内菌群失衡或感染引起的常见症状，益生菌可以通过调节肠道菌群，增加有益菌的数量，减少有害菌的数量，从而改善腹泻症状。同时，益生菌还可以缓解腹痛，减轻胃肠道不适。

益生菌有哪些常见的种类？