近年来，益生菌的热潮席卷了饮食的领域，越来越多的人开始关注肠道，纷纷投入到益生菌的消费中。有些人在开始服用益生菌后，仍旧感到自己的问题没有得到改善，甚至出现了更为尴尬的情况。那么，为什么吃了益生菌却还是上不去呢？今天，我们就来探讨一下背后的。

### 益生菌到底是什么？

益生菌，顾名思义，是对人体有益的活菌。它们主要存在于我们的肠道中，能够帮助我们分解食物、合成维生素，并对维持肠道微生物群的平衡起到至关重要的作用。实际生活中，益生菌可以通过发酵食品（如酸奶、泡菜）或专门的益生菌补充剂来获取。

在孩子成长的过程中，发烧是较为常见的状况。而益生菌作为一种近年来备受关注的健康补充剂，很多家长就会疑惑，小孩子发烧时吃益生菌好吗？

一、了解益生菌

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们主要存在于人体肠道内，能够调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，促进营养物质的消化和吸收，还在一定程度上影响人体的系统。正常情况下，益生菌有助于维持肠道的健康微生态环境。

二、小孩子发烧时身体的变化与益生菌的关联