在儿童健康备受关注的今天，益生元与益生菌成为了家长们常常听闻的词汇。那么，益生元益生菌小孩子能用吗？这是许多家长心中的疑问。

我们来了解一下益生元和益生菌是什么。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们能够在肠道内定植，调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，抑制有害菌的生长，从而有助于改善肠道健康。而益生元则是一种不能被人体消化吸收，但可以被肠道有益菌利用的物质，例如低聚果糖、菊粉等。益生元就像是有益菌的“食物”，能够促进肠道内益生菌的生长繁殖。