首先，我们需要了解什么是益生菌和酸奶。益生菌是指对人体有益的菌群，它们可以帮助我们维持肠道菌群平衡，增强免疫力，改善肠道消化吸收等。而酸奶则是一种通过发酵牛奶制成的食品，其中含有大量的乳酸菌和其他活性菌群，具有促进肠道健康的作用。

从以上的定义可以看出，益生菌和酸奶虽然有一定的联系，但是它们并不是同一物品。益生菌是一种菌群，而酸奶是一种食品，其中含有多种活性菌群，包括乳酸菌、双歧杆菌等。虽然酸奶中含有益生菌，但是并不是所有的益生菌都可以通过食用酸奶来获得。

另外，近年来市面上也出现了一些益生菌饮料，这些饮料中含有多种益生菌，有些甚比酸奶中的益生菌种类更多。因此，我们并不能把益生菌和酸奶等同起来。