益生菌是宝宝健康成长的必需品之一，但是益生菌的吃法和时间也是需要注意的。本文将为您介绍科学喂养宝宝益生菌的方法。

1. 选择适合宝宝的益生菌

不同年龄段的宝宝需要不同的益生菌，因此在选择益生菌时要考虑宝宝的年龄和需要。对于新生儿来说，选择乳酸菌，因为乳酸菌可以帮助宝宝消化乳糖。对于较大的婴儿和幼儿来说，可以选择更多种类的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

2. 吃益生菌的时间

宝宝吃益生菌的时间是在早上起床后和晚上睡前。这样可以保证益生菌在宝宝的肠胃内停留的时间长，有利于益生菌的吸收和作用。