什么是益生菌？

益生菌是指能够在人体内起到有益作用的某些活菌或死菌。其作用主要在于增加人体内有益菌群数量，维持肠道健康平衡。益生菌广泛存在于人体内和周围环境中，如乳制品、蔬菜、水果等。常见益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

为什么益生菌会让人放屁增多？

益生菌是消化道细菌中的一种，它通过吸收、消化食物、代谢、酸化肠道等多种方式维持肠道健康。在此过程中，益生菌在消化的过程中会产生大量的气体，其中主要成分为二氧化碳、氢气和甲烷等。这些气体最终会被排出体外，表现为放屁。因此，食用益生菌后放屁增多是正常现象。