什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于人体的消化道中，可以促进身体健康、增强身体抵抗力、改善肠道菌群失衡等。益生菌的种类很多，如乳酸菌、双歧杆菌、枯草杆菌等。

益生菌能帮助女性瘦身吗？

益生菌与减肥有一定关系。因为益生菌可以促进身体代谢、消除体内垃圾、调节肠道菌群失调等，从而达到减肥的效果。

益生菌如何帮助女性瘦身？