益生菌对小孩的益处

益生菌是有助于增加人体肠道内有益菌群的微生物，对人体健康有着重要作用。特别是对于小孩子，益生菌可以帮助维护肠道健康，增强免疫系统，提高食欲，促进营养吸收等。因此，家长应该注意为孩子提供适当的益生菌。

12岁小孩每次应摄入几粒益生菌？

一般来说，对于12岁的小孩，每次食用益生菌可以根据产品说明书的建议来摄取。不同品牌的益生菌含量不同，建议家长在问过医生或专业人士后，根据自己儿童的具体情况合理服用。在选择益生菌产品时，还应该注意选择质量可靠、口感好、易于消化的产品。