吃了益生菌马上拉屎了正常吗(益生菌引发肠胃反应？)

益生菌是指一些对人体肠道有益的微生物，能够增强肠道免疫力、帮助消化、预防便秘等。因此，益生菌受到很多人的欢迎。但有些人在食用益生菌后发现，马上就有拉肚子的反应，这是正常的吗？

益生菌会引发肠胃反应

如果你食用了益生菌后，出现了腹泻或者腹胀等肠胃不适反应，那么，这是益生菌的常见副作用之一。因为益生菌可以增加肠道中的菌群数量，打乱原有的菌群平衡，刺激肠道的运动，加速排便。