益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以帮助维持肠道健康，增强免疫力，改善消化系统功能。下面我们来了解一下益生菌的主治和功效。

一、维持肠道健康

肠道是人体的免疫器官，它对身体健康有着重要的影响。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，防止有害菌滋生，减少肠道炎症和感染的风险。益生菌可以增加肠道黏膜屏障的厚度，减少有害物质对身体的伤害。

二、增强免疫力

益生菌可以产生抗菌物质，抑制有害菌的生长，从而增强身体的免疫力。益生菌还可以调节免疫细胞的活性，增加免疫细胞的数量，提高身体的抵抗力。