吃甲钴胺能不能吃益生菌？

甲钴胺和益生菌都是很常见的食品补充剂，但是很多人都不确定它们是否可以同时食用。在本文中，我们将探讨这两种营养补充剂的共存关系。

甲钴胺是什么？

甲钴胺是一种维生素补充剂，也称为维生素B12。它是一种脂溶性的维生素，通常可以从肉类、鱼类、蛋类和奶制品中获取。甲钴胺有助于加强神经系统和红细胞的生产，同时还能帮助维持健康的免疫系统。

益生菌是什么？