为什么我们应该一生都服用益生菌？

无论是出生后还是年迈之时，我们都应该关注自己体内微生物群落的养护。而益生菌，作为维护肠道菌群平衡的重要支持，可以帮助我们达到这个目标。以下从不同年龄段的需要，探讨一生都服用益生菌的重要性与必要性。

婴幼儿期

婴儿出生不久，肠道菌群就要面对诸如抗生素、母乳喂养不足等多种众所周知或者隐性的威胁。因此，正确护理肠道微生物群落对婴幼儿的健康非常重要。研究显示，针对特定肠道菌群的益生菌制剂能够显著降低婴幼儿腹泻的发生率，同时还有在预防过敏和强化免疫力等方面发挥的潜力。因此，从出生开始就确保婴幼儿适当摄入益生菌，可以帮助维护健康的肠道微生物平衡。