益生菌的功效

益生菌是一种可以生存于肠道内的“好菌”，它可以有效地调节肠道菌群的平衡，维持肠道健康。除此之外，益生菌还可以促进营养物质的吸收，增强身体免疫力，改善消化系统功能等等。

益生菌和口腔健康的关系

益生菌对肠道健康的好处大家都知道，但是对于口腔健康又有怎样的作用呢？其实益生菌对口腔健康也有很重要的贡献。益生菌可以抑制口腔中的有害细菌生长，从而减少口腔炎症发生的机会，同时促进口腔细胞的生长，有利于口腔黏膜的修复。