吃益生菌后便便变黑了怎么回事？

益生菌是指能够帮助人体维持肠道菌群平衡的一类微生物。食用益生菌有助于增强肠道免疫力、促进营养物质的吸收以及促进排便等作用。然而，有些人在食用益生菌后，会发现便便颜色变成黑色甚至是暗红色，这究竟是怎么回事呢？

为什么吃益生菌后会出现黑色便便？

吃益生菌后出现黑色便便，主要是由益生菌中的一些成分引起的。其中最主要的成分是硫酸盐和铁。硫酸盐是一种存在于益生菌中的化合物，而铁则是人体需要的一种重要营养成分。当人体摄入这些成分后，一部分会经过肠道被吸收利用，而另一部分则被排泄出去。