南京婴幼儿益生菌怎么选

益生菌是对人体有益的微生物，常见于酸奶、发酵食品等食物中。在婴幼儿的生长发育过程中，适当摄入益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收，提高免疫力，缓解腹泻等不适症状。

但是由于市场上益生菌产品众多，不同品牌、不同类型的益生菌功效、适用人群等各不相同，选择起来会比较困难。下面是南京市婴幼儿适宜的益生菌选择建议，供家长们参考。

第一步：确定益生菌类型