吃了益生菌后一直排气，你需知道的重要事项

益生菌是一种能够通过肠道细菌群的调节，改善肠道健康而进而改善整体身体健康的生物制剂。其中最为常见的益生菌就是乳酸菌，许多人在服用乳酸菌后会发现一直有肠胃排气的情况出现。虽说这是正常现象，但是还是需要了解一些重要的事项，下面是这方面的介绍：

排气是正常现象

首先，排气是完全正常的。特别是当你开始服用益生菌，体内的肠道细菌组成发生了很大变化，这会导致排气的增加。身体在适应益生菌时需要一点时间，因此排气在刚开始服用期间过多也是正常的现象。