吃了益生菌后大便少了正常吗？

近年来，益生菌在促进肠道健康方面被广泛应用。然而很多人在使用益生菌后发现自己的大便量明显减少，这是否正常呢？下面我们一起来探讨益生菌对肠道健康的影响以及引起排便减少的原因。

益生菌对肠道健康的作用

益生菌对肠道健康有着重要的作用，能够维持肠道内的菌群平衡，促进有益菌的生长，减少坏菌繁殖。同时，益生菌还能够增强肠道免疫力，降低患肠炎、腹泻等肠道疾病的风险。