什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，在人类肠道中占据着重要的位置。益生菌的主要功能是调节肠道微生态，维护肠道健康，促进摄入的食物的消化吸收，增强人体的免疫力。

为什么要补充益生菌？

现代人的生活条件及饮食习惯使得肠道环境越来越复杂，其中致病菌和有害菌也随之增加。此时，摄入益生菌就可以帮助维护肠道健康，防止有害菌与益生菌失衡，导致各种疾病的发生。