为何需要益生菌维护身体健康

随着现代人食物结构的改变、抗生素的普及使用以及压力和污染的增加，肠道菌群失衡已成为不可避免的健康问题。研究表明，肠道菌群不平衡与多种疾病如肠道疾病、免疫系统疾病、肥胖、糖尿病等密切相关，因此需要益生菌来维护肠道菌群平衡，增强身体免疫力。

巴西采用的益生菌

在巴西，最常用的益生菌是酸奶乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）和双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）。这些益生菌有助于平衡肠道内有益菌和有害菌的比例，增强身体免疫力，促进食物消化吸收，预防肠道疾病和其他疾病发生。