什么是活性菌

活性菌是指在适宜条件下能够维持其活性并显示其所具有特定功能的菌种。在益生菌领域，活性菌通常指能够在肠道内存活、繁殖并发挥益生作用的菌种。

如何判断买的益生菌是活性菌

在购买益生菌时，需要注意以下几个方面，以判断其是否为活性菌：

1. 菌种

首先，要仔细阅读产品说明，确认产品中所含菌种是否已经明确标注。好的益生菌产品应该明确标注所含菌种，并且这些菌种应该经过严格筛选和检测，以确保其活性和安全性。