什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的活菌，主要生长在人体内的肠道中，通过调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫系统功能，有助于预防和治疗许多疾病。

为什么女性需要适量摄入益生菌？

女性的生理构造和生理功能特殊，容易遭受生殖系统疾病、泌尿系统感染等问题。加上现代生活方式的改变，环境污染以及药物滥用等因素，使得我们的身体菌群失衡，进而引起一系列身体不适。

在女性的生理周期中，益生菌也有很好的保健作用。比如说，可以舒缓经前综合症，改善内分泌环境，改善肌肤问题，维持肠道健康等。