代谢快的人适合饮用益生菌吗？

益生菌在近年来备受关注，其对人体健康的益处也被越来越多的人所认识。然而，是否每个人都适合饮用益生菌？对于代谢快的人而言，饮用益生菌是否会产生不同的影响？下文将对此进行探讨。

什么是代谢快？

代谢快指的是个体基础代谢率（BMR）比较高的人，也就是说他们的身体能够更快地消耗掉摄入的热量。一般情况下，代谢快的人会比较瘦，但这并不代表他们的身体就比较健康。