什么是益生菌？

益生菌是一种对肠道有益的活菌，可以通过消化系统提供保健功能，帮助维持肠道内平衡的微生物群落和增强免疫力，还能促进食物消化吸收，抑制有害菌的生长，对人体健康具有重要作用。

为什么需要益生菌？

随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临消化不良、肠道菌群失衡、免疫力下降等问题。而摄入足够的益生菌可以通过增加有益菌的数量，抵抗有害细菌的入侵，保护肠道黏膜屏障，减少肠道炎症，预防疾病和促进健康。