9个月的宝宝可以吃益生菌吗？

当宝宝开始进入固体食物阶段，许多父母开始考虑是否要将益生菌添加到他们的饮食中。 益生菌是一种良好的细菌，可在肠道中建立合适的细菌群。然而，对于9个月大的宝宝来说，这是否适合呢？

什么是益生菌？

人体细胞和菌类的数量关系约为1：10，因此细菌在人类身体中起着重要的作用。肠道是一个复杂的器官系统，内部有许多有益的细菌和有害的细菌。益生菌是一种有益的细菌，它们可以帮助我们维持肠道中合适的细菌群，从而促进肠道健康。