一岁的宝宝能吃益生菌吗？

一岁的宝宝身体已经比较健壮，可以开始尝试一些新的食物，包括益生菌。益生菌是一种对身体有益的细菌，可以帮助宝宝保持肠道健康，增强免疫力。然而，作为家长，也需要注意一些细节，以确保宝宝正确地食用益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是一种存在于肠道内的有益细菌，可以帮助排除有害菌，并维持肠道的正常运作。这些细菌还有助于消化食物和维持身体免疫系统的平衡。我们可以通过摄入益生菌来促进肠道健康。