不小心喝了过期益生菌有事吗？

益生菌是促进肠道健康的重要元素，它们可以通过增加肠道细菌数量和种类来维持肠道健康。因此，很多人会选择购买益生菌来保持身体健康。但是，如果不小心喝了过期益生菌会有什么影响吗？

过期益生菌会对身体造成危害

一般来说，过期的益生菌会失去活性，因此，它们不会给身体带来任何好处。而且，过期的益生菌可能会被细菌或真菌污染，对身体造成危害。

如果您不小心喝了过期益生菌，可能会出现腹泻、恶心、呕吐等消化不良症状。如果这些症状持续时间较长，也可能会降低免疫系统的功能，导致长期健康问题。