为什么我们需要益生菌？

我们的肠道是我们身体的一个重要部分，肠道内的细菌可以影响我们的身体健康。好的细菌可以帮助我们消化食物，保持身体健康，而坏的细菌则会导致身体健康问题。因此，保持肠道内的细菌平衡是非常重要的。这就是为什么我们需要益生菌的原因。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的活菌，可以帮助我们控制肠道内的细菌平衡。益生菌可以辅助我们消化食物，保护身体免受感染，改善肠道疾病。益生菌也可以改善我们的免疫系统，帮助我们预防各种疾病。