60岁以上老人的仁和益生菌（60岁以上老人的益生菌选择）

随着年龄的增长，老年人免疫力会逐渐下降，身体健康也容易受到一些细菌和病毒的侵袭。因此，保护老年人的肠道健康就显得尤为重要，而益生菌就是一个非常好的选择。

什么是益生菌

益生菌是指一些对人体有益的微生物，可以在肠道中建立菌群平衡，增强免疫力，改善人体健康。益生菌种类丰富，其中乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等是比较常用的。