什么是肠道益生菌？

肠道益生菌是指有益于人体肠道健康的微生物。肠道益生菌能够与人体共生，调整人体内环境，促进免疫系统的正常功能，维持肠道健康。肠道益生菌被广泛应用于食品工业领域，被添加至酸奶、饮料、营养保健品等产品中。近年来，肠道益生菌也被广泛应用于水果领域，让人们在吃水果的同时还能获取益生菌的健康效益。

哪些水果含有益生菌？

常见的水果中，奇异果、橙子、草莓、葡萄等水果都含有益生菌。而在这些水果基础上，许多厂商还添加了肠道益生菌，使得水果的健康价值进一步提升。