背景介绍

益生菌，是指对人类健康有益的一类活菌。它们可以调节人体肠道及免疫系统的微生态平衡，有益于维护肠道健康。近年来，随着人们对健康认知的提高，益生菌成为越来越受欢迎的保健品之一。在香港，港生源益生菌成为了同学们热门购买商品之一，备受大家青睐。

益生菌的作用

我们身体内有很多微生物，其中一部分生活在肠道内。肠道内的菌群与我们的身体健康息息相关。益生菌是一种对人体有益的细菌，可以和其他菌类竞争营养和生活空间，让我们身体内的细菌保持平衡，使我们的身体更加健康。益生菌能够在肠道内产生酸和其他物质，改变肠道内酸碱度、抑制有害菌繁殖，增强肠腔防御及免疫功能。此外，益生菌还可以帮助人体吸收营养，促进新陈代谢。