益生菌是一种有益的微生物，可以帮助宝宝增强免疫力，婴儿吃益生菌的时间也需要注意，下面请看专家详解。

1. 出生后立即开始

婴儿从出生开始就可以摄入益生菌，可以通过母乳或配方奶粉的方式摄入。母乳中含有大量的益生菌和益生元，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。如果宝宝喝配方奶粉，可以选择添加益生菌的配方奶粉，以增强宝宝的免疫力。

2. 3个月后开始

婴儿的肠道菌群在出生后的前几个月逐渐建立，到了3个月左右，宝宝的肠道菌群已经相对稳定。此时，可以给宝宝添加益生菌，帮助巩固和增强肠道菌群，