研究背景

益生菌早在几十年前就被发现对人体有益处，可以改善肠道微生态环境、增强免疫力、预防口腔疾病等等。我家的老爸一直有便秘的困扰，听说益生菌能改善肠道健康，于是我就给他买了一种益生菌粉剂让他试用。

试用过程

我给老爸买的是一种国内知名的益生菌品牌的粉剂，每天早晚各一包，用水冲服。他一开始并没有太大的期待，觉得也就是试试看。但是坚持服用了一个月后，他突然发现自己的便秘情况明显好转了，大便变得通畅起来，排便也不费劲了。