什么是益生菌？

益生菌是一种有益的细菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，促进食物消化吸收，同时还可以缓解便秘和腹泻等肠胃不适症状。

闹肚子可以吃益生菌吗？

闹肚子的时候，一些坏细菌会繁殖并导致肠道菌群失衡，这时候食用益生菌可以帮助增加有益菌群的数量，促进坏菌的消灭和稳定菌群状态，从而缓解肠胃不适。

如何选购益生菌产品？