什么是益生菌？

益生菌是指能够在肠道内生存并以对人体有益作用的微生物菌种，包括乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。它们可以通过调节肠道内菌群平衡，增强免疫力、降低肠道疾病风险等方面发挥作用。

为什么要通过良好菌群改善健康？

肠道是人体最大的免疫器官，其中的微生物菌群可以影响整体健康状况。如果肠道内的菌群失衡，例如坏菌过多、好菌不足，就会影响免疫力、促进肠道疾病和消化不良等问题。而通过摄入益生菌制剂，可以改善菌群失衡的状况，预防和治疗肠道问题。