益生菌是一种能够改善肠道微生态平衡的有益微生物，能够促进肠道健康、增强免疫力、改善消化功能等。那么老年人吃益生菌有用吗？益生菌对老年人的功效和注意事项有哪些呢？下面我们来详细了解一下。

益生菌对老年人的功效

1. 促进肠道健康老年人肠道菌群失衡，易患肠道疾病，益生菌能够改善肠道环境，增加有益菌群数量，减少有害菌群，从而促进肠道健康。

2. 增强免疫力老年人免疫力下降，易受感染，益生菌能够增强肠道免疫力，提高机体抵抗力，减少感染风险。