什么是益生菌？

益生菌就是人体内的“友善菌”，是一类可以在人体内起到积极作用的微生物，它们主要生长于肠道中，能够帮助我们消化食物、保护肠道健康、增强免疫力等。

为什么酸奶中添加益生菌？

酸奶是益生菌的良好载体，因为它是奶类发酵而成的乳制品，其中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，而加入适当的益生菌则能够帮助我们更好地吸收这些营养物质，达到更好的营养与健康效果。