什么是尿酸和尿酸高

尿酸是生物体内代谢产物之一，主要来自于饮食中的嘌呤。一般情况下，尿酸通过肝脏代谢，最终由肾脏排出体外。但是，有些人可能存在尿酸排出不畅，或者嘌呤摄入过多等情况，导致体内尿酸积聚，就会出现尿酸高。如果长时间不加控制，尿酸高还会引发痛风、尿酸性肾病等疾病。

益生菌和尿酸高

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维护肠道微生态平衡。不少研究表明，肠道健康与尿酸水平关系密切。一些调查显示，患有尿酸高的人群，肠道菌群会发生变化，而且存在“坏菌”对肠道黏膜的危害。因此，通过食用富含益生菌的食品，可以帮助调整肠道菌群，进而调节尿酸水平。