什么是脾寒

脾寒是中医上的一个病名，指的是脾胃功能失去平衡，以寒凉症状为主的一种身体状况。脾胃是人体的消化吸收和营养供应中心，脾寒会导致消化吸收功能减退、代谢率降低、体力消耗加速等多种症状。脾寒常见的症状为手脚冰凉、容易乏力、胃口不佳、容易腹泻、容易食欲不振等等。

益生菌介绍

益生菌是指一些无害的微生物，它们通过在肠道内繁殖生长，维护人体肠道内微生物群落的平衡，维护人体健康。这些微生物能够代谢多种物质，出口多种有益成分，对肠道疾病、免疫力低下等身体状况有很好的调节作用，同时还能增加身体的能量代谢，促进体内营养的吸收。